Siemka jestem na pierwszym cyklu enana 250mg strzał co 5 dni. Po 5 tygodniach zaczęły mnie boleć sutki lewy jest normalnych rozmiarów praw troche jakby opuchł nie mam żadnych guzków na sutkach ani w okolicy. Załatwiłem 60tab nolvy dorzucić do cyklu 20mg dziennie ? Czy raczej zacząć brać jak się będzie działo coś bardziej poważnego ?
niedawno skonczylem cykl kreatynowy i chcialbym teraz przybrac wiecej na masie i mam problem z dobraniem odzywek. kupilem sobie gainera i co moge do tego jeszcze brac?.Dietka jest. Biore zawsze przed i po treingu bcaa.
Wiem, ze ten problem byl poruszany juz wiele razy, ale nigdzie nie moglem znalezc konkretnej odpowiedzi na to pytanie. Mam 16 lat i wlasnie koncze pierwszy cykl ACT i zamierzam kupic jakis gainer albo bialko. Czy powinienem brac odzywki? Jesli tak to co najlepiej. Dodam ze jak na swoj wzrost (188 cm) jestem bardzo chudy (65 kg). Z gory wielkie [...]
za ok mieisac chce zaczac cykl kreatynowy, na mase, na utwardnienie miesni, co potrzbebowalbym zeby skomponowac zestaw? pytam teraz zeby mial wszystko przygotowane planuje zwykle mono, albo jak zdazy wyjsc to nowosc z Olimpa Creatine X-plode ...z jakims stackiem...no wlasnie z jakim? (myslalem nad shock+storm) do tego po treningu, bialko i carbo [...]
Witam, jestem aktualnie w 4 tygodniu cyklu na CP + mono. Od 6 tygodnia chcę zmienić supelmentację, by zużyć do końca puchę CP w tym cyklu. Aby to zrobić muszę brać 2 tygodnie po 2x9,5 g dziennie. Ale czy dobrze będzie gdy zrobię tak, że w: 6 tygodniu i 7 tygodniu CP rano na czczo mono po treningu CP na wieczór? I moje drugie pytanie: po treningu [...]
[...] nie będą tego słyszeć? -Czy taki materac trzeba pielęgnować w jakiś sposób, np. prać lub czyścić tą piankę w środku? Nie chcę żeby tam jakiś grzyb się rozwinął -Czy na takim materacu jest wygodnie spać? %-) Jeszcze powiedźcie czy to dobra oferta: Co do piłki to ile brać kg? 5,3 czy 2 ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-11-06 08:25:27
Np robie najpierw wyciskanie sztangielkami a potem przechodze na wyciskanie sztangi to ręce zaczynają mi drżeć musze mało cięzaru brac bo nie dam rady a to dopiero drugie cwiczenie... dlaczego tak sie dzieje co zrobic zeby zmniejszyc ten stan itp
witam ma paytanie, cwicze na sucho juz 8 mies i chcailbym sobie cos wziasc kumple doradzali zeby brac cm3 i storma czy Mozna sobie tak ulozyc 2 cykle z Stormem i Cm3 ?? co mam zazyc jako pierwsze ?? z gory dzieki za odp "
Siemka!! Jestem obecnie na cyklu(8tydz) Tak wiec postanowilem zakonczyc cykl na propie myslalem o takim rozwiazaniu 1-5 meta 25ed 1-10 deca 400/tydz 1-12cypio 600/tydz(tak mialo byc w pirwszym zalozeniu) zamiezam zmienic na propa w 9 tyg testa a wiec: 9-13 prop-i wlasnie nie jestem pewien co do dawek 12-13 hcg 13-15 clen Chcialbym poleciec z [...]
Witam, mam kilka pytan na ktorych nie znam odpowiedzi. Było duzo na forum ale to co znalazlem to nic sensownego odpowiadajace na moje pytanie ,takze zgłaszam sie do was :-P 1. Za tydzien zaczynam kolejny cykl na kreatynie , miałem od niej 2msc przery . Czy moge po skonczeniu kolejnego cyklu(8tyg) zacząc brac mniejsze porcje takie jak 0,03kg/m [...]
cześć , mam pytanie , mam 16 lat ćwiczę od 4 miesięcy i mam pytanie czy jest sens brać odżywki jeżeli tak krotko ćwiczę ? , jeżeli tak to potrzebuję czegoś na rzezbe/spalacz tłuszczu co polecacie ?
witam! chce brac xp nf, 2xt, 1xnt. Jak to robic, w przypadku gdy cwicze bardzo rano? tzn. 6:30 ? Poczatek wiadomo - na czczo xp , potem trening i co dalej? W nt po prostu na czczo? p.s. a gdyby jeszcze skomplikowac sytuacje i dorzucic mono? Jak to wtedy polaczyc z zachowaniem 6:30 jako poczatku trenowania?
czesc na silowni chodze od ponad roku, waze 70kg i mam 180cm wzorstu, zakupilem sobie bcca od activlaba, whey c6 od hiteca, krete od activlaba i gain bolic moglby mi ktos to wsyzstko ladnie zestawic co i kiedy brac/
[...] anatomicznym.I moje pytanie jest takie jestem już po rehabilitacji czekam na wyjęcie tej płytki i chciałem się zapytać czy(jeśli tak to co)może robić na siłwoni nie chodzi mi tu od razu żeby siadać i brać nie wiadomo ile tylko np ćw z samą sztangą itp. 1 ćw które poleciła mi fizjoterapeutka to wyciskanie na ławeczce samego gryfu Pozdrawiam
ello planuje taki cykl 1-8 prop@100eod 1-6 npp@75eod 4-9 winny@30mg ed (tabs) po cyklu redukcja na clenie i mam wolne 26 strzałow primy aptecznej, ktora czeka na jakis fajny moment. pomyslalem ze moze dorzuce ja teraz. tylko nie wiem czy to dobry pomysl dlatego sie was pytam o pomoc. tak licze ze jesli bym walil 400mg/tyg to starczy mi na 6,5 [...]
Witam wszystkich. Mam pytanie co do spalacza tłuszczu. Jest sens kupować i brać w trakcie cyklu "na masę". Podczas biegania spaliłem trochę mięśni i ćwiczę na masę od 3 miesięcy, trochę kaloryfer się mi zalał i chciałbym uniknąć dalszego zalewania, mimo iż minimalnego ale jednak. Jest sens kupować spalacz? Dodam że suplementy moje to: białko i [...]
Witam. Kupilem puche mega capsa olimpu BCAA 300 kapsulek. w jednej tes 1100mg. Musi mi to starczyc na 2 miesiace wiec wypada ze 5 moge wziasc dziennie. Na ulotce pisze od 5-6 kapsulek 2-4 razy dziennie :/ Wiec lipa. Chce uchronic si eprzed katabolizmem gdyz wicze na rzezbe i redukuje kalorie. Kiedy najlepiej brac i ile kapsulkek ?> Myslalem ze [...]
[...] i kończę lekcję, dlatego nie mogę jeść o stałych porach. Więc czy opłaca mi się kupować tego Gainerka jeśli nie mam diety ? jeśli bym go kupił , wtedy do szkoły wystarczy brać kanapki ? jakieś pączki :P i jeść np. co 3h ? po powrocie do domu obiadek i na trening ? aaa bym zapomniał na śniadanie też przeważnie jem kanapki ,ale mógłbym też jeść [...]
Witam!!! Mam kilka Pytan co do x-panda!!! Szukałem na forum ale wszystko jest tak chaotyczne ze nic nie rozumiem... 1. Ile razy dziennie brac xp? 2. Jakie dawkowanie? 3. Czy dawka zalezy od wagi bioracego?Jesli tak to ile gramow na kilogram masy ciała?? z góry dziekuje za odpowiedzi!!!
Witam. Mam pytanie, jestem na cyklu nitro II + cp i na dwa dni jade do szpitala na badania, nic poważnego. Czy brac tam również tą kreatynę, czy zaprzestać na te 2 dni? Cykl trwa od tygodnia, biorę dwie dawki w ciągu doby. Co o tym myślicie? Załóżmy że będę brał, to gdy będe miał badanie moczu i znajdą tam kreatyninę? Jak ją wykryją, to co sie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
